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ゆるい糖質制限のおやつ。魚肉ソーセージは高たんぱくで満足感がすごい

FOOD

白米好きの夫も満足した雑穀米を鬼リピ。もっちりお赤飯のようでおいしい

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紀文の糖質0g麺がまずい!糖質制限中に麺類が食べたくなったらどうするか

FOOD

エスプレッソマシンは必要なし。10秒で出来る本格的なカフェラテがおいしい

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人工甘味料をやめて2年ぶりに砂糖とみりんを使い始めた理由

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糖質制限してるけど「大豆粉・おからパウダー」を使うのをやめた理由

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糖質制限してるけど「低糖質な調味料」を買うのをやめた理由

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糖質50%以上カット。大好きな店の糖質制限ベーグルがおいしすぎる

FOOD

低GI値のアルチェネロ有機全粒粉スパゲッティを食べたのでレポ

HEALTH

高カカオで便秘解消!糖質制限でもOKのチョコレート効果がお気に入り

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